매일 반복되는 일상 속에서 우리는 종종 지루함을 느끼곤 합니다. 하지만 작은 습관의 변화만으로도 일상은 더욱 특별해질 수 있답니다. 오늘은 제가 실천하면서 삶의 질이 달라졌던 경험들을 나누어보려고 합니다.저는 얼마 전부터 '아침 루틴'을 만들었습니다. 알람이 울리면 바로 일어나 물 한 잔을 마시고, 5분 동안 창밖을 바라보며 하루 계획을 세웁니다. 처음에는 사소해 보였지만, 이 작은 습관이 하루의 시작을 더욱 의미 있게 만들어주었어요. 특히 아침에 마시는 따뜻한 물 한 잔은 위장 건강에도 좋고, 하루를 차분하게 시작하는 데 도움이 됩니다.집안 정리도 새로운 방식으로 시작했습니다. '한 장소에 10분' 규칙을 정했어요. 매일 저녁 딱 10분만 특정 공간 하나를 정해서 정리합니다. 어제는 신발장, 오늘은 옷..